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專為華人設計的終極核心訓練:高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦!(隨書附贈史上最強躺著做瘦身操動作示範DVD)

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  • 朱奕豪,瑞麗美人國際媒體,出版日期:2015/04/17

《史上最強躺著做瘦身操 暢銷全新封面版》 第一本結合醫學與動作科學雙專業, 專為華人體能設計的終極核心瘦身操! 終極核心訓練,讓歪斜骨盆得以歸位、 肌肉量增加讓熱量消耗、代謝都加快! 讓你...more

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油漱療法的奇蹟:清除齒科毒素與致命疾病【修訂版】

油漱療法的奇蹟:清除齒科毒素與致命疾病【修訂版】

「這將會是你讀過最重要的一本健康書!」 用醫學的角度分析口腔病菌與齒科治療上的致命危機,並提供一種簡單人人都能做的治療技術「油漱療法」:用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果...more

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不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法

不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法

面對親友的死亡,你是什麼樣的心情? 你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎? 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中,各種行業此起彼落,人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活...more

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抗癌就像減肥

抗癌就像減肥

  • 顏榮郎,天下雜誌,出版日期:2013/09/05

抗癌的仙丹妙藥,就在生活週遭。做對幾件事,打造不發炎的體質,就能同時抗癌、減肥、抗老,拿回生命主導權。 抗癌新思維:抗發炎,啟動身體自癒力顏榮郎醫師出身主流治癌體系,...more

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懶人健康法:一念之間,戰勝不由自主,找到健康與自信

懶人健康法:一念之間,戰勝不由自主,找到健康與自信

  • 蓮村誠,新自然主義,出版日期:2013/11/08

早上起床穿乾淨的內衣、傍晚眺望夕陽十分鐘、 趁熱享用剛起鍋的料理、傷心的時候盡情大哭一場… 61個神奇有效的排毒妙招,不花錢、無壓力,輕輕鬆鬆就能排毒 你覺得現在的自己健康...more

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救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣

救命睡眠:健康出問題,都是「睡不好」惹的禍!睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣

  • 李信達,平安文化,出版日期:2014/11/10

睡眠是身體自我修復的黃金時間,睡眠不足會加速腦部老化! 失眠、睡不好會提高罹患各類慢性病及癌症的機率,等同慢性自殺! 多夢、打鼾、沾枕即睡,其實是睡眠品質惡化的警訊! 午睡超過一小時,死亡...more

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排毒舒食盛宴2:真原味的實踐

排毒舒食盛宴2:真原味的實踐

萬名讀者誠摯推薦,《排毒舒食盛宴》續集再推出! 新鮮真食物,原味輕烹調, 回歸簡單自然,就是身心和諧最好的生活方式。 吃得乾淨,身體就潔淨,然後脾氣、心情都變好! 韓府的蔬菜水果...more

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營養師&糖尿病醫師的降血糖速效飲食:歐‧美‧日糖尿病協會一致推崇!不算GI值、餐餐吃得飽,史上最簡單的123飲食法,效果驚人!

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營養師&糖尿病醫師聯手合作 最有效、最快速降血糖的飲食療法 不用算GI值、餐餐吃得飽, 史上最簡單的123飲食法,效果驚人! 歐‧美‧日糖尿病協會一致推崇! 健康書暢銷作家&榮新診所營養師 ...more

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